Aprendemos a Ver
Nosotros no nacemos sabiendo como ver. La mayoría de los bebes nacen con dos ojos buenos, y tempranamente ellos necesitan aprender cómo usarlos. Se supuso una vez que los recién nacidos podían detectar algo más que pequeñas luces y oscuridad y debían tener varias semanas de edad antes de que pudieran distinguir la cara de su madre y la cara de otros. Nosotros ahora sabemos que los ojos de los bebes observan mucho más de lo que se ha creído previamente. Conforme se mueve a su alrededor el bebe aprende a interpretar lo que ve, esto...
Leer MásParpadear y Respirar para Reducir la Vista Cansada
Un simple ejercicio que podemos hacer todos los días y a cualquier hora del día para reducir la vista cansada es aprender a PARPADEAR y RESPIRAR. Por muy sencillo que parezca, este ejercicio te ayudara a reducir la vista cansada de manera considerable. Es cuestión de adquirir el habito, PARPADEAR Y RESPIRAR no es algo que nos quite mucho tiempo de nuestro día, siempre hay un momento para hacerlo, solo hay que hacer un cambio de consciencia y así podremos reducir la vista cansada. Puedes PARPADEAR Y RESPIRAR cada vez que puedas durante el...
Leer MásLa Vista Cansada Disminuye el Desempeño Escolar y Laboral
La vista cansada es una de los principales factores, si no es que el principal, en el desempeño tanto escolar como laboral, principalmente en aquellas actividades que requieren una demanda de trabajo cercano como lo son la lectura, la escritura, el uso de la computadora, solo por mencionar algunas. Cuando recién se inicia con alguna de estas actividades, el sistema visual está bien dispuesto para trabajar adecuadamente, sin embargo, conforme el tiempo avanza, es decir, la demanda visual es más prolongada, el sistema visual baja su...
Leer MásFunciones e Interpretación del Sistema Visual
No solo vemos, sino que interpretamos aquello que vemos. Nuestro sistema visual trabaja en todo momento, sin descanso, a veces ni lo percibimos porque lo consideramos como algo natural, pero siempre hay actividad. Cada vez que queremos enfocar algo a cierta distancia son varios los procesos que tienen que ejecutarse para tener un desempeño adecuado. Nos esforzamos un poco y la claridad llega. ¿Pero como lo hemos hecho? Casi nadie lo sabe, aunque todo mundo lo hace, siempre y cuando tenga un buen funcionamiento de su sistema visual. Déjame...
Leer Más¿Cómo funciona nuestro Sistema Visual?
El buen funcionamiento del Sistema Visual es indispensable para lograr una comprensión eficiente de nuestro medio ambiente. A diario estamos recibiendo una cantidad inmensa de información a través de nuestros ojos. Esta información es seleccionada en función del interés o importancia que nos pueda resultar en determinado momento. Es decir, nosotros elegimos hacia dónde dirigir nuestra atención visual y a partir de esa elección aprendemos de aquello que está captando nuestro interés. Alguna vez te has preguntado ¿Cómo es que todo...
Leer MásAlimentos para fortalecer la Visión
En un pasado artículo, hablamos sobre las vitaminas necesarias para tener una visión saludable. El día de hoy presentaremos algunas ideas de alimentos que poseen dichas vitaminas y nos ayudaran fortalecer nuestro sistema visual. Vitamina A: Una fuente rica de la vitamina A es el aceite del hígado de pescado. El betacaroteno también es procesado por nuestros cuerpos como vitamina A. Los vegetales de hojas verdes tales como la col rizada y espinaca, y las frutas o vegetales color naranja tales como zanahorias, albaricoques, patatas...
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